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长期贫血体虚。怎样进补？患者贫血的患者，体质弱，面发黄，无力，疲劳的感觉，特别是妇女之友是比较占多数，属于一种血虚弱，贫血的症状，

怎样进补？我个人觉得，一个人贫血必须重视起来，就诊断，找医生看看治疗方法，是最好的方法。2，日常生活过中，调理生活饮食方面等，如，黑芝麻，黑豆，黑豆是一种具有高蛋白，低热量的特性，并且含有丰富的蛋白质，脂肪，及维生素K，C等食物，3，阿胶，桂圆，具有钙，铁，磷，镁，是阿胶铁元素的十倍，桂圆是调理开胃益脾气，补气血的功效，对贫血病人失眠，心悸，健忘等方面积极配合作用。特别是产后身体虚弱有良好的治疗功效。4，日常生活中多吃猪肝，番茄，鸡蛋汤，猪肝是补气血虚，亏虚弱的功效，多种疾病的引起贫血的人都是具有进补气血的功效。效果好，易吸收，易消化食物，

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