环球头条:为什么青蛙趴可以改善假胯宽_青蛙趴会导致胯部变宽吗

2023-03-17 22:02:37    来源:互联网


(相关资料图)

1、青蛙不会导致臀部变宽。

2、有些患者认为蛙式的拉伸运动会使臀部变宽,但事实并非如此。

3、蛙式俯卧的拉伸运动虽然可以让臀部看起来更光滑,但不会让患者的臀部变宽。

4、因为这种拉伸运动主要是拉伸髋关节和大腿内侧的肌肉和肌腱,会造成患者髋关节活动度增加。

5、这样,当患者站立时,臀部的物理外观可能会更美观,但这种运动不能使臀部的宽度变宽。

6、因为无论是这里的骨头,还是这里的皮下脂肪和肌肉,都不会因为这个运动而变粗或变宽。

7、所以臀部的基本宽度并没有改变,只是臀部的形状变得更加光滑了。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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