对于上了年纪的女人，不要太在意脸上的皱纹和走样的身材。年过半百、甚至七老八十，照样可以凭借合身且优雅的穿搭，更显端庄和大方。

不被年龄所定义的穿搭，要学会运用合适的服装绝地反击，摆脱掉年龄的束缚。尤其是在看了一些同龄人的穿搭之后，原来穿搭真的可以改变一个人。选择合适的单品以及和谐的配色，反而会将美给展现得更落落大方。

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一：【中老年拒绝2大错误穿搭】

第一：拒绝“精致土”打扮，做到“雅俗共赏”穿搭

年龄越大，我们越要学会打扮自己。但打扮自己也不是在50岁时，穿着大面积的印花或是丝巾包头，或者是穿着成千上万的服饰，标榜昂贵服装的价格，像是暴发户似的街头巷尾的炫耀。

这种打扮不叫打扮，或者说这种打扮早已经“用力过猛”，被冠以“精致土”的行为。

虽然看起来大多都是前卫的款式、减龄的单品，但穿起来就是是无数中年女性学习穿搭路上的反面案例。这种“精致土”的打扮，打扮了还不如不打扮来得更加随性。

因为真正懂打扮、会打扮的人，都懂得量体裁衣的穿搭。能够接受生活的苦辣咸，也能做到幸福生活之后的“雅俗共赏”。没有打扮时，随意、普通。但打扮过后的样子，则光彩亮丽，可以单凭一件西装和连衣裙，就可以穿出雍容华贵，达到优雅又减龄的目的。

要体现出一个人的穿搭品位，不是盲目堆砌贵重服饰，而是在身材和年龄的烘托下，用极简单品+和谐配色，穿出“雅俗共赏”的气质出来。

第二：不同服饰受众人群不同，不可盲目“乱搭”

看似简单的服装，其实也极讲原则性。因为每一件衣服，也讲究“三观”合不合。不合身的衣服就像粗糙的生活，心酸苦楚如鲠在喉。也就是身材、肤色、身材受众不同，针对每一件衣服的款式挑选也不同，我们切不可盲目的“乱搭”。因此从【正确配色】到【合适选款】出发。

①：请正确配色，时髦大气打扮才是归宿

＞＞高饱和亮色 VS 素色穿搭

明明自己身材、肤色并不适合自己穿着招摇的高饱和亮色，偏偏要勇敢而为之的大面积亮色搭配，我们只能感叹你勇气可嘉，却用力过猛。不够衬肤色的肌肤，膨胀的色彩、扎眼的颜色，哪一个理由都足够你陷入“过时”穿搭的土气。

不过，也并不是讲我们就不能穿高饱和色系，而是不能全身高饱和的打扮，选择身材的一部分高饱和打扮，其它则运用素色穿搭来和解，想不好看都难了。

＞＞老气穿搭 +大图案印花

不少中老年女性服装店的服饰，或是随着地摊经济兴起之后的服装摊位上，大多款式都采用深酒红色，呢子材质或是涤纶混纺材质的印花服饰居多，偶尔夹带大图案印花的设计，是中老年女性穿搭色彩和款式中最为常见的颜色。

虽然这些衣服最是常见，但极少有人能把它穿出彩。所以奉劝大家不要去当“出头鸟”，最后呈现出一副平易近人“大妈”形象，对于气质提升无半点好处，还是果断放弃吧。

②：选对款式：包容身材更简约大气

＞＞少穿皮裙，弹力裤，黏腿

想展现自己迷人的大长腿？那也用不着穿着紧身的皮裤，或者弹力裤。这2款裤子最容易黏腿暴露腿型，特别是腿粗、胯宽、小腿不直的人，对于上了一点年纪之后的人穿，更是尤为不合适。

没有突出的身材优势，外加松弛的肌肤和“乱穿”的衣品，就像街头行走的“乞丐”一样，你这么穿出门，周围人聚焦的都是你怪异的目光，想想自己也怵得慌。

那不如直接选择直筒裤、烟管裤或半身裙。这类宽窄适中，有一定宽松的余量，将腿型短板给掩盖，包容度高，还不容易漏风，对舒适性穿搭和保养也非常重要，是上了年纪的最佳首选。

＞＞抵制透视装，运动风穿搭

不知道大家是不是陷入了穿搭怪圈，被标榜拥有青春气息的运动装、性感的透视装，这些服饰穿起来最容易减龄又时尚。殊不知，过了耳听为虚的年纪，穿搭最重要得是得体和大方。

对于上了年纪的女性，还是建议大家尽量抵制打着性感旗号的透视装，各种颜色花哨的运动装穿搭。配上黝黑的皮肤，松弛感异常明显的肌肤，一种“油腻感”扑面而来。

与其不断纠结试错不适合自己的穿搭，不如将颜色和款式都替换成比较常规的款式，比如衬衫和马甲背心的叠穿，T恤和阔腿裤的搭配，不再油腻穿起来也会更显利落和大方。

二：为穿搭“断舍离”，给搭配做减法

为穿搭腾出更多的发挥空间，也是为优雅得体的穿搭造就更多种穿搭的可能性。“断舍离”掉所有不适合自己的衣服。笃定果敢的去给穿搭做减法。

减法①：饱和度减1

艳丽的饱和度和肤色容易形成鲜明的反差，不够衬肤色或不够提气质造成“精致土”的穿搭，那么用饱和度减1的思路给穿搭配色。比如大红选酒红，粉红选藕粉，深蓝选浅蓝。

降低色彩的饱和度，等于优雅减龄的气质加一分。同时，如果全身都穿着低饱和素色穿搭，如果你觉得这样的搭配太过无聊显得没有生气，那我们可以选择亮色服饰+素色穿搭，按照小面积的亮色大面积的素色穿搭来过渡。

比如：一身黑色穿搭无聊乏味，但有白色的休闲系列单品加入之后，就像富冈佳子这样，整个人轻盈大气，一点都没有了沉闷的感觉。

减法②：流行元素减1或2

面对如今的中老年服装市场，很多衣服也有了为中老年量身打造的意识。为了凸显出减龄感，不断融入各种流行元素。导致看起来眼花缭乱，让全身穿搭都没有了重点。因此我们也要适当给这些穿搭做减法，减少流行元素的数量、

比如：当全身穿搭的流行元素太多，超过3种或以上，则体现不出穿搭重点，相反，我们选择只有那么1~2种元素时，却显得更精神抖擞。

不要过度追求流行元素带来的减龄效果，有时候极简的穿搭反而会令我们更加优雅。

减法③：年龄减去10

50岁看起来像40岁，60岁看起来像50岁的穿搭秘诀，就是让衣服的年龄减少10岁。50岁先别着急选所谓的“妈妈装”，选择你40岁左右常穿的款式，60岁也别着急选“奶奶装”，选择你50岁时最爱的衣服，不要被年龄禁锢穿搭。

50岁时，穿着40岁时最爱的大衣；避免格纹款式的大衣，难免因为时尚驾驭力不够显得土气，换上纯色系的黑色大衣，反而令人爱得落落大方。

60岁时，也不急于一时越穿越花。换成40岁，50岁你最爱的那几款风衣外套、纯色针织开衫，彰显你的风韵依旧。

总之，不管你是50岁、60岁，不要被各种年龄穿搭所定义。可以在选择任何款式时，只要它足够包容你的身材、颜色可以极好提升你的肤色，这便是最减龄的穿搭。

三：总结：上了年纪的女人，学会穿搭才是“逆龄”关键

著名作家亦舒曾说：“有钱人家的女孩不需要穿得太时髦，在轻便保暖中书写优雅，就是品味人生最好的装饰”。

同样对于上了年纪的女性，我们并不是需要穿搭得多华丽和贵气，才能实现“逆龄”。而是要在看似平常又基础的款式中，既能穿得舒适又能展现出优雅的气韵。那么我们可以在日常的穿搭中，多多运用配饰或者打造腰线，增强身上的精致和优雅气息。

寻常又普通的白色衬衫，细密稍显错杂的条纹衬衫，对于普通人来讲腰线穿出与众不同的地方，添加腰线和配饰是最便捷的搭配思路。

再则便是要学会上下装的色彩呼应，上下协调的色系搭配。可以令穿搭眼前一亮，如果对穿搭把控力度不够，对于我们普通人来讲，成套穿系列也是不错的选择。或者遵循上简+下繁，上繁+下简。做到每一次出门穿搭，都是经过熨烫之后的平滑和质感。这些细节也可以提升我们穿搭的减龄，以及穿的的气质。

好了，本期穿搭分享就到这里了。我们下期见！

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