痔疮是内痔，外痔，混合痔。得了痔疮很难受，很尴尬。痔疮治不好，也会影响你的生活。内痔和外痔最好的自愈方法，可能是对部分轻度痔疮患者的缓和剂。每个人也要有一个好的心态去对待他们。

内痔外痔最佳自愈方法

1。无花果叶熏洗。

(资料图片仅供参考)

无花果叶熏洗其实是偏方。此法适用于治疗外痔。你可以准备无花果叶，然后用水煮，倒入锅中，用它来帮助熏蒸和清洗患处。时间30分钟左右，但每天只能做一次。

2、温盐水坐浴

如果想通过自己的努力缓解痔疮，可以试试温盐水浴的方法，可以改善内痔的水肿。睡前洗个澡也有好处。每次洗澡20分钟，可以坚持15天。需要注意的是，温盐水浴的方法需要用盐，所以可能会有一点刺激性，这个浓度也要把握。

3、提肛运动

对于一些轻度痔疮，运动或饮食有助于缓解或改善。一些运动包括散步或提肛，这些运动有助于改善盆底肌肉的功能。提肛的动作有很多，比如平躺提肛。做这件事的正确方法是什么？每个人都可以保持平躺，然后有规律的提起我们的肛门，夹紧肛门，深呼吸的时候提起来，屏住呼吸收紧肛门5秒，然后放松，然后。

4.吃富含纤维的食物

如果想在饮食上帮助缓解内痔，不妨注意吃一些有助于润肠的食物，比如一些常见的水果，比如香蕉或者火龙果，这些都是富含纤维的食物，还可以适当喝一些蜂蜜水。也是有好处的，但是不能吃辛辣刺激的食物和生冷的食物，病情加重就不好了。

5、注意排便习惯

每个人也可以改变自己的一些习惯来帮助自己。比如上厕所喜欢玩手机，排便时间其实会更长。你不妨改掉这个习惯。如果经常上厕所，其实可能会让内痔加重。想上厕所不要憋着。可以给自己制定一个合理的排便时间。

内痔外痔最佳自愈方法如上。如果是轻微的痔疮，或许可以通过自己的努力改善，从运动、饮食等方面进行调整。但需要注意的是，内痔不容易自愈。如果严重，也要及时就医。

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