最新研究显示，青春期10岁左右就开始了，最晚24岁还没结束。

青春期，是孩子一生中最关键的几年，也是父母走近孩子的最后机会，这道坎迈过去就是成长，迈不过去或许将成为孩子一生的裂痕。

(资料图)

家长的烦恼……

我儿子现在什么事都不喜欢和我们说了，整天把自己关在房里看网络小说，不写作业，也不学习，我一进去，他就把我赶出来；

女儿主意越来越大，无论什么事都不喜欢被人干涉，总觉得我们管得太多，逆反心理很重；

我儿子长个痘，能在镜子前折腾半天，每天的心情就跟霜打的茄子似的，问他怎么了，他就只会说，说了你们也不懂；

女儿跟班里的一个男生走的很近，之前每天聊天聊到很晚，有一次她爸爸说了她几句，她拿起小刀就开始自残，当时把我们吓坏了，现在我们连提醒她少刷手机，早点睡觉，都要小心翼翼。

这一时期孩子越来越难管，是很多父母苦恼的难题。以前那个听话懂事又上进的孩子去哪了？

作为父母，你可能会感到沮丧，苦于不知如何与孩子交流，苦于孩子不再像以前一样听话、懂事，与你亲密，他们仿佛进入了自己的世界，而你却被隔绝在世界之外……

但有没有想过，或许当下的孩子们也正面临着一些困难和阻碍，他们不说并不代表就变成坏孩子了，在没有找到合适的表达出口之前，他们会觉得一切都是白费力气。

青春期孩子想要的东西很多，想获得尊重、实现独立、拥有自由、赢得他人的爱，同时他们却没有足够的力量去获取这一切……他们在等待和寻找契机，一个实现自我成长的契机，一个可以接纳自己和他人的契机，一个可以帮助他们度过最摇摆不定阶段的契机。

父母虽无法代替孩子去探索人生，但可以给他们一个发现自己、探索世界的机会，一次完美蜕变的机会！

专为青春期孩子打造的“内观”成长夏令营

什么是内观？

和青春期孩子相处，更需要一种绵力，内观就属于这种绵力。内观的优势在于文化的适应性，起源于东方文化下的心理治疗，更为温和，以人为本。

内观的核心理念是去自我中心意识，内观者通过在自我回顾中，觉察到自己并非脱离周围人而独立存在，且能够站在他人的立场上看待和思考问题，试着在心理上重新构建对自己生命的认知，正视自己是“有价值的”，是被爱包围的，从而治愈心理的不和谐，达到心灵的净化。

当孩子感受到被爱，感受到被理解、被尊重、被爱，才能卸下一切心防，听从父母的教导，长成父母所期待的那样。

内观中能获得什么？

在为期七天的内观成长训练营里，应用三个主题——“你接受了什么”、“我回报了什么”和“你添的麻烦”来回顾我们过去的生命历程。

孩子们将收获：

√学会自我观察，建立自我意识，全面认识自己

√ 调整自己与世界的认知偏差，挖掘内在力量

√ 学会体谅，激发爱的能力

√ 学会接纳宽容，减少内心冲突

√ 重塑自我形象与人际关系

√提升团队协作、人际交往和学习能力

七日集中内观，不仅让孩子获得内在力量，也有助于修筑您与孩子之间互相体谅、互相理解的桥梁，彼此共同成长。

招募对象

想要实现更好成长的青少年，尤其适于表现出如下常见的问题的孩子：厌学，网络成瘾，进食障碍，抑郁焦虑，自伤，社交恐惧，亲子关系障碍，师生关系障碍等。

*本次夏令营计划招收学员20人（根据实际报名情况而定）。

内观疗法团队介绍

郄凤卿，中国心理卫生协会内观疗法专业委员会会长，天津医科大学精神卫生与心理学系名誉教授，东京癒心健康研究所所长、首席教授，在日本出版著作五册，在国内主编（主译）心身医学专著、内观疗法专著各一册。

何蕊芳，甘肃省第二人民医院主任医师，西北民族大学教授、硕士生导师。2004年日本进修期间，获得国内第一批日本“内观治疗师” 资格。主编出版了国内第一部内观疗法专业著作《点亮心灯---内观疗法及案例评析》。担任《中国家庭报》心理健康顾问，担任中国医学救援协会儿科分会灾难心理救援专业委员会副主任委员。

李军，青岛市正阳心理医院心理科主任，精神卫生专业副主任医师，从事心理临床工作26年余，曾在多家医院主持创建儿童青少年心理科，对青少年学习困难、厌学网瘾、亲情冷漠、孤僻懒散、叛逆早恋等各类心理疾病的诊断和治疗有着丰富经验。

王清华，世中联内观疗法研究专业委员会常务理事，副主任医师，内观督导师，心理咨询师，心理讲师，获得第八届国际内观学术大会“内观疗法推广奖”。擅长运用内观疗法、认知行为疗法、催眠等疗法，开展青少年教育、亲子关系、焦虑、抑郁、压力管理、人际关系等领域的咨询服务。

李腾，青岛正阳心理医院心理治疗师，内观督导师、内观治疗师，在青少年心理健康方面有着丰富经验。

范宁宁，青岛正阳心理医院心理治疗师，内观督导师，内观治疗师，从事临床心理咨询工作10余年，擅长各类心理疾病的诊治。

在哪里内观?

中国内观疗法青岛培训基地

基地占地超35亩，生态环境优美，空气清新，各设施配套齐全，配有宣泄室、沙盘室、琴棋书画室、音乐室、阅读室、塑胶活动场等特色区域，满足青少年活动的多种需要。

孩子们日常三餐蔬菜均来自于绿色生态菜园，每日新鲜采摘，配有专业营养师，荤素科学搭配营养均衡，辅以牛奶及当令水果，让青少年真正在大自然中获得动态滋养。

快来报名吧！

1、开营时间：2023年 7月15 日— 7月21日（7天6夜，封闭管理）

2、开营地点：中国内观疗法青岛培训基地，青岛市城阳区艳阳路100、100-2号（青岛正阳心理医院院内）

3、报名时间：2023年 6月16 日— 7月13日

4、报名方式：微信扫描下方二维码，即可参与报名。

5、咨询电话：0532—58977120（中国内观疗法青岛培训基地）

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